男女間にも「性的鮮度」があるのは何となく理解されているはずです。
特に男性の女性に対する女としての「異性魅力」という感覚があり、長く一緒にいると味が落ちてきます。
生物学的にも異性へ魅力を感じるのは3年が限界と言われます。
ですが、何年たってもラブラブな恋人、夫婦もいるのも事実。
男女間でお互いに引き合う要素はそんなに多くのバリエーションはないはずです。
異性に大して「性的な鮮度」「異性的な魅力」を感じるのは、人それぞれではありますが、そんなに大きな違いはないはずです。
性的鮮度（鮮度低下）のサイン：最後のセックスは、いつですか？
突然ですが、パートナーとのスキンシップは十分に取れていますか？
ここでいうスキンシップとはセックスを含んでいます。
出来れば粘液の交換として捉えて欲しいです。同時に「お互いの身体の密着や触れ合いがある事で、これらは科学的にも素晴らしい性欲的な効果があるとのことなのです。
「人は肌を触れ合わせることで、「オキシトシンという“信頼のホルモン”が分泌されます。
日頃から“信頼のホルモン”を継続して分泌している夫婦は、お互いへの信頼も強いものとなります」
「また、触覚を刺激するスキンシップは性生活に限定せず、“手をつなぐ”、“寝る前に数秒間抱き合う”、“ハグをする”などでも大丈夫。「互いの肌から伝わる感覚を感じることが、良い関係を築いていく上で大切なことです」
このように、肌を触れ合わせるスキンシップは「心のコミュニケーション」ともいえ、これがなくなると知らぬ間に夫婦の溝が深まります。
そして、結婚生活や恋人関係の性的鮮度を迎えるかもしれません。
このようにならないように、普段から積極的に触れ合って“信頼のホルモン”をどんどん出していきましょう！
もし、勃起不全などの問題があるのでしたら週に一度、月に一度だけでもいいので勃起薬の利用して性欲を高め深いコミュニケーションにしてしまいましょう。
承認欲求は性的な刺激による愛の確認１：愛のキャッチボールで、伝わる性的表現を
「唇が可愛いね」、「オッパイが柔らかい」「ありがとう、愛してるよ」など、セックスまでに至らなくても「性的な感謝と表現で性的に会話のキャッチボールを積み重ねます。
小さなことでも、その都度、相手を性的に認識して承認している事で承認欲求が満たされ「”幸せホルモン”が分泌されます。
言葉を交わすのが苦手な人は、抱き寄せてから「ありがとう」とするだけで良いのです。
特に女性は肉体的な触れ合いが減ってきた夫婦やカップル間では自分の存在意義に不安を感じやすくなるものです。
そして、肌の触れ合いを重ねて言葉のコミュニケーションを続けるためには、「何で分かってくれないの？」と責めるのではなく、「夫婦のことを考えて頑張っている」ことを認めて“愛情を表現できるパートナー”として夫を育てることがポイントだそうです。
そして、精神的に満たされる”幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンの分泌が、幸せを感じるホルモンで、相手のために費やした労力が報われた瞬間に分泌されます。 褒められる肉体や精神状態は女性のホルモンが影響し、女性ホルモンの分泌で男性は女性を欲するモノです。
性的興味の終了のサイン2：相手への許容範囲が狭くなっている。
一緒に生活をしていると、小さなことでも気になってしまい、相手の事よりも不満や愚痴が口に出てしまいます。
「生物学的に女性は人間（ヒト）の原形で、男性は女性から派生して生まれるといわれ、女性は何事にも完璧を求めてしまいがだそうです。そうなると男性は息苦しさを感じてしまいます。“上手に緩めてあげる”ことが大事。
お互いにくつろげる空間を維持することで、夫婦関係も良好に維持できます」
男女間では男性は非常に特徴的な思考を持っていて、理解すれば扱いやすいとも言われている性別です。
男性の傾向としては、男性は“勝ちにこだわる”生き物bで、特に日本人男性は常に“俺が上に立つ”という目的意識があります。「男は男らしく」というのはリーダーとして弱い者（女子供）を守る意識があります。
また、同時に勝つ、男として認められる事で快感を得ることで男性ホルモンの分泌を行っており、同時に性欲が高まるのです。
要は褒めて勝たせてあげればいいのです。あなたの勝利は彼を勝たせる事なのです。
家庭内で男性は認められないとモチベーションが下がり、ひねくれていってしまうようです。
男性として自信を無くしていき男性としての機能も低下してきます。
もし、男性が家の事に口をださなくなたり、あなたに性欲を感じなくなったら危険信号です。
女性は女性で家の事をシッカリこなしていて、出来る女性かもしれません。
このようなパーフェクトな女性と勝気が強い男性とでは火花が散ってしまいます。
ですが夫婦になったら、お互いを許し合う、緩め合うことが大事。妻が上手に家庭の中を緩めてあげることで、夫は妻への感謝の気持ちが芽生え、妻の気持ちに応えようとし続けてくれます。
「男は勝ちにこだわる生き物」ということを頭に入れ、「完璧な生き物」である女性の方が夫のちょっとダメなところを受け入れる。結果夫婦円満でい続けられるなら、多少のことは目をつぶった方が断然お得ですね。
男は結局マザコン：妻が夫を上手にコントロールし、甘やかしの空間の提供
共働きの夫婦間では女性は結婚して子供を作りると、仕事が増え「なんで女性ばかりが頑張らなくちゃいけないの？」と愚痴を良く効きます。
このような状態こそ、女性には尚更、賢くなってほしいと思います。
女性の完璧主義な部分を生かし、また“妻”という絶大な威力を持つ自分に自信を持って、夫より先回りして動き、上手に相手を立ててあげましょう。
妻が先回りして動くと、それに沿って夫も動いてくれるようになります。そして男性は意外と、思い通りに動いてくれるのです。
操縦されて動くことが心地よく癒やされる状態に持っていくのです。
結局、男性はマザコンなので、”甘やかしてくれる安心できる癒やしの空間”をつくり、“愛情っていうのはこういうものなんだよ”とぜひ男性に教えてあげてください。
性的新鮮度の危険なサイン：「求める」気持ちは積極的に！
「最近、どう？」「体に問題ない？などと何気ない相手を気遣う会話が減ってきてたりしませんか？
結婚生活、男女間の鮮度、性的鮮度が終わりに近づいているサインなのかもしれません。
言葉を交わすのはも良いですが、まずはスキンシップから始めるのもいいでしょう。
▶マッサージする
まずは自分からマッサージをする。それからお互いにマッサージのし合いをするのです。
マッサージって普段使わない指などの筋肉を使うので疲れるものですが、うまくマッサージができると日頃の疲れがとれ、 お互いに癒しあいが出来て幸せホルモンが分泌します。
上手く刺激ができると久々にエッチな気持ちにもなるかもしれません。
▶手をつなぐ
外出した時にほんの少しでも手をつないでみませんか。
なんか恥ずかしいと感じる人は、まずは手のマッサージから始めるといいでしょう。
手のひらのマッサージを頻繁にして手をつなぐ抵抗感を軽減しましょう。
▶抱き合う
ただいま、おかえりなさい、その度に軽くハグをします。
初めは冗談ぽっくっていいです。気軽にハグをする機会をしましょう。
お互いに長いことを触れ合いをしてないと、色々とタイミングを逃したり、相手から拒否されないか気にしているかもしれません。
▶キスする
本格的なキスではなく、軽いキスの事です。唇でなくてもいいです、朝出かける時、帰宅した時、寝る時、挨拶代わりに「チュっ」とキスをするのはとてもいい方法です。
外国ではキスは挨拶代わりです。そう思えば、恥ずかしいこともないのではないでしょうか。
▶一緒の布団で寝る
そもそも、部屋を別にしているカップルもいますが、短時間でもいいので一緒に横になる事から始めます。
特に子供がいると、部屋が別になってしまったりなど距離が開いてしまっているかも知れませんので、改めて距離感を見直してみたいですね。
▶頭をなでる
これはとても癒されます。この方法は、男性から女性にする方法です。女性は頭をなでられると、とても心が癒されます。
夫婦やカップル間で頭を撫でられて不快に思う女性はいないでしょう。さりげなく頭をなでながら「いつもありがとう」と言ってあげてください。それだけでも日頃の疲れやストレスが緩和されます。
男女関係円満には適度なセックス行為が必要
夫婦いつまでも仲良くいる為には、お互いが努力しないといけません。我慢する事も必要です。夫婦やカップルは異なる男女であり、お互いに必要と思われたい、承認されたりと思います。
言葉が苦手ならば行動で示し関係を円滑にしたいですね。
・愛情を行動で示すならば（長い時間できるセックスをサポート）
・お肌や女性的な肉体の改善は女性ホルモンの強化
離婚には様々な負担やデメリットが訪れる
夫婦間での関係がうまくいっていないし、日々ストレスがかかって苦しい思いをしているので、別れた方が良いと思うこともあります。
しかし、離婚してしまったら生活環境も大きく変わり、経済的にも問題が発生します。 1つの家族が分裂して異なる生活が始めるのですから、下手したら2倍以上のコストが発生する事になるかもしれません。
また、職場や近所などの周囲の見る目も変わります。このようなことをいろいろと考えていると、本当に離婚して良いのか、迷ってしまうことも多いはずです。
離婚せずに関係を改善が出来ればよいのですが、異なる人格であるので簡単ではありませんね。
離婚デメリットにはどんなのがあるか？
結婚生活は、人によって千差万別です。離婚による将来発生すると思われる努力に比べれば、今、ちょっとパートナーとの向き合い方を買えるだけで、全てが上手くいくこともあります。
離婚に伴うデメリットというものはあるので、それらを考えてみることにより、考えが整理できることも多いです。
特に自分が損得勘定で生きられるタイプならば、離婚による自由と引き換えにどんあデメリットがあるのかを知っておく必要があります。
▽片親がいなくなる
未成年の子供、特に小さな子供がいる人の場合には、離婚によって子供の父親（母親）がいなくなります。
精神が未発達の子供のおいて両親の離婚と、その後の環境の変化は様々なリスクの要因となるでしょう。
常に喧嘩をしている夫婦ならば、夫婦は一緒にいない方が幸せであることが多いですが、子供は両親と一緒に暮らしたいと希望することが多いからです。
また、離婚後、父の日や母の日など、いろいろな場面で子供に寂しい思いをさせることが心配だという人もいます。
ただ、離婚をして片親の元で暮らしていても、子供はその環境に慣れて元気に成長していくものです。親が心配するほど、子供に苦労や負担をかけているわけでもないことも多いです。
▽子供と会うには労力が必要なってくる
離婚したときに子供の親権者にならなかった方の親は、離婚後子供と会いにくくなります。
離婚後きちんと面会交流が行われたらまだ良いですが、面会交流の約束をしないことも多いですし、だんだんと守られなくなるパターンもあります。そうなると、自分も寂しいですし、子供の心も離れていく事もあり心配です。
中には、親権者がきちんと面倒を見なかったり親権者の再婚相手から虐待を受けたりして子供が不利益を受けるケースもあります。
そこで、離婚後はしっかりと面会交流を続けることが大切です。面会交流を続けていたら、子供の寂しさも軽減することができるので、離婚による子供への負担を小さくしたいなら、子供と別居親との関係の維持をはかることが大切です。
▽敗北感で一杯になる
離婚をすると、人生に失敗、敗北感を味あう人がいます。そのことが原因で、何もかもが嫌になって自暴自棄になってしまったり、人生を投げ出してしまったりする人もいます。勢い余って仕事を辞めてしまう人もいますし、酒浸りになる人もいます。このような離婚のパターンは最悪と言えます。離婚の際には、ある程度の開き直りが必要です。
▽悪い噂が広まっている気がする
離婚をすると、噂が広まったり、広まっている気がしだしたりします。
自分ではそのことを誰にも言っていないのに、どこからか噂が広まることがあります。たとえば子供の学校で噂が広まったり、近所や習い事の教室で離婚したことを噂されたりすることがあります。
また、実際には誰にも知られていないのに、自分の周囲でヒソヒソ話をされていると、離婚についての悪い噂が広まっている気がしてストレスを感じるようになります。
▽人間性を疑われる
日本では、まだまだ離婚した人に対する偏見があり、人間性をも疑われるようになります。
口には出さなくても、「離婚した人」「出戻り」「失敗した人」などと思われていることが多いです。
実際に嫌みを言ってくる人もいるかもしれません。こうした偏見や人の目が気になる人にとっては、離婚はデメリットとなります。人にいろいろと言われるのが嫌なので、周囲との関係を断とうとして、自分の活動範囲を小さくしてしまう人もいます。
▽鬱になってしまう
離婚をすると、自暴自棄になって何もやる気がしなくなる人がいます。中には鬱（うつ）な症状にもなってしまい、家に閉じこもるようになって、何にもやる気が無くなってしまう人もいます。
家族が心配して訪ねていっても、相手にしなかったり出てこなかったりします。有名人でも、離婚がきっかけでやさぐれてしまい、人生が壊れてしまう例がありますが、一般の人でも同じことが言えます。離婚が大きな精神的な負担となりすぎる性格の人は、要注意です。
▽経済的な苦労をする
もともと専業主婦などで収入が多くなかった人が離婚をすると、経済的に苦労をすることが多いです。とくに子供を引き取ってシングルマザーになってしまったら、仕事をすることができる時間も限られる上に特別なスキルもないために就職も困難になります。
子供を保育所に預けるためには、そのための費用もかかってしまいます。実際にシングルマザーの貧困問題なども、社会問題になっています。離婚をするときには、離婚後の金銭的な将来設計をしっかりしておくことが重要です。
▽一人で子育てをする必要がある
離婚をして子供を引き取ると、一人で子育てをする必要があります。結婚生活中では相手がほとんど家にいなかったり家族を顧みない人だったとしても、自分が病気になったりイザという時の本当に人手が必要な時に気を許せる人が居るか居ないかは大きな違いであることに気付くはずです。
子供の教育でも何気に役割が出来てたりします。厳しくしかる場合は父親が良かったり、優しく諭す場合は母親が良かったりと、意外に子供に対してはバランスが良かったりもするようです。
まして離婚して子供に辛く寂しい思いをさせると、ついつい教育も甘くなってしまうモノです。
このように、子育てを1人でしなければいけない負担（デメリット）は、離婚をして親権者になる以上、受け入れざるを得ないデメリットです。
▽お金がかかる
離婚をすると、ある程度の費用が発生します。相手への財産分与が発生し、自分に不倫などの問題があれば慰謝料も支払わないといけません。
別居のための引っ越し費用や引っ越し先の家賃もかかります。一時的に2重に生活費がかかってしまうこともあるということです。
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